补血补气汤的做法大全 适合长期喝的补气血的汤

补血补气汤的做法大全

补血补气汤是一种非常适合长期喝的汤，可以有效地补充人体所需的营养物质。下面介绍几种常见的补血补气汤的做法。

1. 当归鸡汤

材料：当归、鸡肉、枸杞、红枣、姜片。

做法：

1. 鸡肉切块，用开水焯水后捞出备用。
2. 当归、枸杞、红枣洗净备用。
3. 将鸡肉、当归、枸杞、红枣、姜片放入炖盅中，加入适量清水。
4. 放入电饭煲中，按下煮饭键即可。
5. 等到电饭煲自动跳到保温档后，再煮30分钟。
6. 最后加入适量盐调味即可。

2. 红枣桂圆汤

材料：红枣、桂圆、枸杞、冰糖。

做法：

1. 将红枣、桂圆、枸杞洗净备用。
2. 将红枣、桂圆、枸杞、适量冰糖放入炖盅中。
3. 加入适量清水，放入电饭煲中。
4. 按下煮饭键即可。
5. 等到电饭煲自动跳到保温档后，再煮30分钟。
6. 最后加入适量盐调味即可。

3. 花旗参炖鸡汤

材料：花旗参、鸡肉、红枣、枸杞、姜片。

做法：

1. 鸡肉切块，用开水焯水后捞出备用。
2. 花旗参、红枣、枸杞洗净备用。
3. 将鸡肉、花旗参、红枣、枸杞、姜片放入炖盅中，加入适量清水。
4. 放入电饭煲中，按下煮饭键即可。
5. 等到电饭煲自动跳到保温档后，再煮30分钟。
6. 最后加入适量盐调味即可。