酱焖戈雅鱼的做法 炖黄戈雅鱼的做法大全

酱焖戈雅鱼的做法

酱焖戈雅鱼是一道美味的江浙菜,它的做法非常简单,下面我们来详细介绍一下。

材料准备

1. 鲜黄戈雅鱼一条,约500克;

2. 青蒜、姜片、葱段各适量;

3. 料酒、生抽、老抽、白糖各适量;

4. 鸡汤或清水适量;

5. 食用油适量。

制作步骤

1. 鲜黄戈雅鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净后斜切成约2厘米厚的块状备用;

2. 热锅凉油,放入姜片、葱段,煸炒出香味后捞出;

3. 放入鱼块,煎至两面微黄后加入料酒翻炒;

4. 加入生抽、老抽、白糖适量,继续翻炒均匀;

5. 倒入鸡汤或清水,加入煸炒过的姜片、葱段,烧开后转小火焖煮约15分钟;

6. 加入青蒜段,继续焖煮5分钟;

7. 出锅前再淋上一勺香油即可。

小贴士

1. 鱼块不要煎过久,否则容易烂掉;

2. 料酒可以去腥;

3. 焖煮时火候要掌握好,以免煮烂;

4. 青蒜可以提鲜,也可以换成其他蔬菜;

5. 香油可以提香,也可以不加。

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