金昌鱼的做法家常做法
金昌鱼是一种淡水鱼，因为其肉质鲜美，深受人们喜爱。下面介绍几种金昌鱼的家常做法。
烤金昌鱼
1. 准备金昌鱼、生姜、葱、盐、料酒、生抽、老抽、白糖、油。
2. 将金昌鱼去鳞去鳃去内脏，洗净后切成两段。
3. 将姜、葱切成末，放入碗中，加入盐、料酒、生抽、老抽、白糖、油，搅拌均匀后腌制金昌鱼30分钟。
4. 将腌制好的金昌鱼放入烤箱中，烤制15分钟左右即可。
红烧金昌鱼
1. 准备金昌鱼、生姜、葱、盐、料酒、生抽、老抽、白糖、油、清水。
2. 将金昌鱼去鳞去鳃去内脏，洗净后切成两段。
3. 热锅凉油，放入姜、葱爆香，加入金昌鱼煎至两面金黄色。
4. 加入料酒、生抽、老抽、白糖、清水，烧开后转小火炖煮30分钟。
5. 最后加盐调味即可。
为什么不建议吃鲳鱼
1. 鲳鱼是一种海水鱼，生长在海底，很难避免受到污染物的影响，含有较高的重金属和有害物质。
2. 鲳鱼肉质细嫩，但是容易滋生寄生虫，如肝吸虫、肺吸虫等，容易引起人体疾病。
3. 鲳鱼的鱼刺比较多，容易卡在喉咙中，引起窒息。
综上所述，建议大家少吃鲳鱼，尤其是孕妇和小孩要特别注意。