龙利鱼简单好吃的做法 龙利鱼10种最佳吃法

龙利鱼简单好吃的做法

龙利鱼是一种营养丰富的海鲜,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分。下面介绍几种简单好吃的龙利鱼做法。

1. 清蒸龙利鱼

将龙利鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后放入蒸锅,加入姜片、葱段、料酒、盐等调料,蒸15分钟即可。

2. 煎龙利鱼

将龙利鱼切成片,用盐和黑胡椒调味,沾上适量的面粉,放入热油中煎至两面金黄即可。

3. 烤龙利鱼

将龙利鱼去鳞、去内脏、去头尾,用盐、黑胡椒、橄榄油等调料腌制30分钟,放入预热至200℃的烤箱中烤15分钟即可。

4. 炖龙利鱼

将龙利鱼切成块,加入清水、姜片、葱段、料酒等调料,炖煮30分钟即可。

5. 龙利鱼汤

将龙利鱼去鳞、去内脏、去头尾,加入清水、姜片、葱段等调料,煮至汤色变白,加入适量盐调味即可。

6. 龙利鱼炒饭

将龙利鱼切成小块,与蔬菜、米饭一起炒制,加入适量酱油、盐等调味即可。

7. 龙利鱼粥

将龙利鱼切成小块,与米一起煮成粥,加入适量盐、胡椒粉等调味即可。

延伸阅读: