女人常喝枸杞泡水有什么好处
枸杞是一种常见的中药材，有很多的保健功效，尤其是对女性来说，常喝枸杞泡水有很多好处。
1. 增强免疫力
枸杞中含有丰富的多糖和维生素C等营养成分，能够增强免疫力，提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。
2. 抗衰老
枸杞中含有多种抗氧化物质，能够清除自由基，延缓细胞老化，保持身体健康和年轻。
3. 保护视力
枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A等营养成分，能够保护眼睛健康，预防近视和老年性黄斑变性等眼疾。
4. 调节内分泌
枸杞中含有多种植物雌激素，能够调节女性的内分泌，缓解经期不适和更年期症状，保持女性健康。
5. 补血益气
枸杞中含有多种氨基酸和微量元素，能够补充身体所需的营养成分，提高血红蛋白含量，增强体力和免疫力。
6. 缓解压力
枸杞中含有多种镇静和抗焦虑物质，能够缓解压力和焦虑，保持心情愉悦和身心健康。
7. 飞机打多了枸杞可以补回来吗
飞机打多了会导致视力下降，但是枸杞并不能完全补回来。枸杞只能起到保护眼睛和提高视力的作用，不能完全恢复已经受损的视力。