桑葚泡水有啥好处
桑葚是一种常见的水果，它含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素以及多种矿物质，具有很多益处。
1.增强免疫力
桑葚中的维生素C是增强免疫力的重要物质，它可以促进白细胞的生成，增加人体的抵抗力。
2.抗氧化作用
桑葚中的维生素E和类胡萝卜素具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，减少细胞的氧化损伤，保护人体健康。
3.降血压
桑葚中含有一种叫做芦丁的物质，它可以扩张血管，降低血压，有助于预防心血管疾病。
桑黄泡水喝的七大禁忌
虽然桑葚泡水有很多好处，但是也有一些需要注意的事项。
4.孕妇忌食
桑葚具有一定的药性，孕妇忌食以免影响胎儿健康。
5.胃寒腹泻患者慎用
桑葚性寒凉，容易伤胃，胃寒腹泻患者不宜多食。
6.过敏体质者不宜食用
桑葚中含有一些过敏原，过敏体质者不宜食用。
7.慢性病患者需谨慎
桑葚具有一定的药性，慢性病患者在食用时需谨慎，最好先咨询医生。