花甲补什么好处
花甲是一种常见的中药材，其营养价值极高，对人体有很多好处。以下是花甲对身体的七大好处：
1. 补肾壮阳
花甲中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以提高人体的免疫力和抗病能力，同时还能补肾壮阳，提高男性性功能。经常食用花甲可以改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2. 补血养颜
花甲中含有丰富的铁、锌、铜等微量元素，可以促进血液循环，增加血红蛋白含量，对贫血、月经不调等症状有很好的调理作用。同时，花甲中的胶原蛋白可以保持皮肤弹性，延缓皮肤老化，让人保持年轻美丽。
3. 改善睡眠
花甲中含有一种叫做谷氨酸的物质，可以促进神经系统的正常运作，改善睡眠质量，有助于缓解失眠、多梦等问题。同时，花甲还可以调节身体内部的激素水平，让人感到身心放松，有助于提高睡眠质量。
4. 提高免疫力
花甲中含有多种对人体有益的营养成分，如多糖、生物碱等，可以提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒、流感等疾病的发生。
5. 降血脂降血压
花甲中含有一种叫做牛磺酸的物质，可以降低血脂、降低血压，对高血脂、高血压等疾病有很好的预防作用。
6. 保护肝脏
花甲中含有多种对肝脏有益的营养成分，如黄酮类、多糖等，可以保护肝脏，促进肝细胞的再生和修复，预防肝炎、肝硬化等疾病的发生。
7. 改善消化
花甲中含有多种对消化系统有益的营养成分，如蛋白质、氨基酸、多糖等，可以促进胃肠蠕动，增加食欲，改善消化不良、胃炎等症状。