陈皮对身体有什么好处?
陈皮是指晒干的橘子皮，是中医常用的药材之一。陈皮有很多好处，以下是其中的几点：
1. 帮助消化
陈皮具有行气、健脾、消食的功效，可以帮助消化，缓解胃部不适。陈皮还可以促进肠胃蠕动，增加食欲。
2. 缓解咳嗽
陈皮还有镇咳平喘的作用，可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状。此外，陈皮还可以清热解毒，对于感冒、发热等症状也有一定的缓解作用。
3. 改善心情
陈皮还有调节情绪的作用，可以缓解焦虑、抑郁等情绪问题。此外，陈皮还可以提高人体免疫力，增强身体抵抗力。
陈皮三种人不宜吃
虽然陈皮有很多好处，但并不是所有人都适合食用。以下是三种人不宜食用陈皮：
1. 脾胃虚弱者
陈皮具有促进肠胃蠕动的作用，但对于脾胃虚弱者来说，容易导致胃部不适、腹泻等问题。
2. 高血压患者
陈皮中含有较高的钾元素，对于高血压患者来说，容易导致血压升高，不利于健康。
3. 孕妇
陈皮中含有挥发油，对于孕妇来说，容易引起过敏反应，不利于胎儿健康。因此，孕妇应避免食用陈皮。