赖冠霖：从偶像聚光灯到文旅服务台的跨界之路
在流量偶像迭代频繁的娱乐圈，赖冠霖以两次颠覆性选择书写了独特人生轨迹：15 岁赴韩逐梦成为限定团顶流，23 岁在事业上升期毅然退圈考公。他是《PRODUCE X 101》中惊艳舞台的少年偶像，是《初恋那件小事》里青涩的校园男神，更是如今深耕文旅服务的公职人员。从聚光灯下的千万粉丝偶像到办公室里的项目策划者，他的转型打破了行业固有认知，成为新生代职业选择的 "清流样本"。
人物经历：跨海追梦与身份重构
2001 年 9 月 23 日，赖冠霖出生于中国台湾省台北市，初中时期萌发对演艺事业的兴趣，15 岁时放弃学业赴韩国成为 Cube 娱乐练习生，开启每天 14 小时的训练生涯，主攻舞蹈与说唱，凭借超强意志力在异国站稳脚跟。
2019 年，他以选手身份参加韩国 M-net 选秀节目《PRODUCE X 101》，凭借清爽外形与舞台表现力斩获第 7 名，随限定团 X1 正式出道。成团期间发行的首张迷你专辑《飞翔：QUANTUM LEAP》首周销量突破 52 万张，创下当时 K-pop 新人团纪录，他也凭借 "国民弟弟" 形象收获中韩两国大量粉丝。2020 年 X1 因选秀争议解散后，赖冠霖将事业重心转向中国内地，完成从韩团偶像到影视演员的转型。
2020-2023 年是他的演艺上升期，主演《初恋那件小事》《爱情应该有的样子》等多部影视剧，参与《奔跑吧》等头部综艺，微博粉丝量突破千万，商业代言覆盖美妆、数码等多个领域。但在 2024 年 6 月，他突然发布 "退圈，考公" 四字声明，引发全网震动。经过半年备考，他以笔试第 3、面试第 1 的成绩考入某市文化和旅游局，2025 年以公职人员身份正式亮相，负责文旅宣传与公益项目策划，完成从娱乐圈到体制内的彻底转型。
主要作品：偶像与演员的双重实践
赖冠霖的作品谱系呈现明显的 "跨界特征"，前期以音乐舞台为核心，转型后聚焦影视表演，两类作品共同构成其演艺生涯的完整图景：
音乐与舞台：偶像时期的核心产出
- 团体代表作：2019 年随 X1 发行的《飞翔：QUANTUM LEAP》收录《FLASH》《U GOT IT》等热门曲目，主打曲 MV 上线 24 小时播放量破千万，专辑获得 Gaon Chart 年度新人奖；2020 年团体解散后发行个人单曲《ON MY WAY》，融合嘻哈与抒情风格，展现创作能力。
- 舞台高光：在《PRODUCE X 101》中的《MOVE》舞台被誉为 "名场面"，个人直拍播放量稳居选手前列；2019 年随团参与 MAMA、金唱片等顶级颁奖礼演出，以整齐划一的刀群舞征服观众，奠定舞台实力派地位。
影视与综艺：转型期的多元探索
- 影视代表作：2019 年主演翻拍剧《初恋那件小事》，饰演学霸梁又年，虽演技遭部分质疑，但剧集收视破 1%，相关话题 #赖冠霖 初恋感 #阅读量超 12 亿次；2022 年与 angelababy 合作《爱情应该有的样子》，饰演年下男友徐光兮，凭借自然演绎收获更多认可，剧集单平台播放量破 20 亿。
- 综艺表现：2020 年加盟《奔跑吧》第八季，"泥潭大战" 等片段出圈，节目播放量同比提升 15%；2021 年参与《忘不了农场》，展现公益情怀，相关片段微博播放量超 3 亿次；2023 年担任《舞台 2023》导师，分享偶像成长经验，专业性获选手认可。
社会活动：从明星效应到公职担当
赖冠霖的社会参与经历两个阶段，从流量期的公益代言到公职期的实务服务，展现不同身份下的责任践行：
- 明星公益行动：2020 年助阵姚基金慈善赛，为贫困地区体育教育捐赠资金；2021 年参与 "星光助农计划"，直播推广宁夏枸杞等农产品，单场销售额超 800 万元；2022 年担任 "动物保护大使"，拍摄公益短片呼吁关爱流浪动物，相关话题阅读量超 5 亿次。
- 公职服务实践：2025 年入职文旅局后，主导策划 "非遗进校园" 系列活动，覆盖 12 所中小学，惠及 3000 余名学生；参与乡村旅游推广项目，设计 "非遗 + 民宿" 特色路线，带动当地旅游收入增长 20%；在公益活动中以公职身份普及文旅政策，相关科普视频抖音播放量破 1 亿次。
- 两岸文化交流：作为台湾艺人，曾在央视舞台讲述台湾文化故事，参与 "两岸青年文化节"，推动传统工艺交流，被媒体称为 "两岸文化沟通的年轻桥梁"。
获奖记录：流量与潜力的行业认可
赖冠霖的荣誉集中在偶像时期与转型初期，以人气类奖项为主，反映其阶段性行业地位：
| 时间 | 奖项名称 | 获奖作品 / 事由 | 颁发机构 |
| 2019 | Mnet 亚洲音乐大奖最佳男子新人奖 | X1 团体出道表现 | Mnet 媒体集团 |
| 2020 | 爱奇艺尖叫之夜年度潜力艺人 | 影视综艺跨界突破 | 爱奇艺 |
| 2021 | 国剧盛典年度新人男演员提名 | 《初恋那件小事》梁又年角色 | 安徽卫视 |
| 2023 | 微博年度进取艺人 | 年度影视音乐综合表现 | 微博 |
个人成就：突破定式的职业样本
- 中韩跨域发展标杆：作为限定团核心成员，实现从韩国新人到中国一线流量的跨越，是 2019-2020 年中韩文化交流的代表性偶像之一，海外粉丝后援会覆盖 18 个国家和地区。
- 流量转型探索者：仅用 3 年完成从偶像到演员的身份转换，主演剧集平均播放量超 15 亿次，证明流量艺人的转型可能性，为同类艺人提供参考范本。
- 职业选择破壁者：退圈考公的决定打破 "明星 = 终身演艺" 的刻板认知，相关话题 #赖冠霖退圈考公# 阅读量超 80 亿次，带动 "多元职业选择" 讨论热潮，被媒体评为 "2024 年最具社会影响力的娱乐事件" 之一。
- 文旅创新实践者：将娱乐圈创意经验融入公职工作，设计的 "文旅 + 短视频" 推广方案被当地文旅局作为典型案例，推动传统政务服务年轻化表达。
人物评价：多元视角下的跨界样本
行业与媒体评价
- 演艺界评价：《初恋那件小事》导演綦小卉评价 "他虽非科班出身，却有极强的共情能力，对角色的琢磨超出预期"；韩国制作人韩成洙称 "在练习生时期就展现出超越年龄的专注力，这种特质无论在哪行都能成功"。
- 政务系统评价：其所在文旅局领导接受采访时表示 "他带来了年轻人的创新思维，策划的非遗活动让传统文化更接地气"；同事评价 "没有明星架子，加班加点做方案，完全融入团队"。
- 媒体定位：《新京报》评 "赖冠霖的转型不是逃避，而是对自我价值的重新定义，为浮躁的娱乐圈提供了冷静样本"；360 娱乐指出 "他用行动证明，成功不该只有流量一种衡量标准"。
公众与粉丝视角
- 粉丝认可：粉丝群体 "小冠霖" 在其退圈后仍保持活跃度，自发参与他策划的文旅公益活动，留言 "无论你在聚光灯下还是办公室里，都为你骄傲"；海外粉丝通过社交平台关注其公职动态，称 "他的选择让我们重新思考人生可能性"。
- 路人评价：退圈初期质疑声占主流，如 "炒作"" 学历不够 "等评论获高赞；但当他以公职身份亮相后，舆论反转，# 赖冠霖 踏实工作的样子 #话题登上热搜，路人评论" 从顶流到公务员，这份勇气值得尊重 "，相关讨论量超 50 万条。
人物争议：转型路上的舆论风浪
赖冠霖的职业生涯始终伴随争议，尤其是跨界转型期间，舆论焦点集中在以下方面：
1. 退圈考公引发的质疑风暴（2024）
2024 年 6 月退圈声明发布后，# 赖冠霖 考公 作秀 #话题迅速发酵，部分网友质疑 "明星考公占用资源"" 是体验生活迟早复出 "，更有人扒出其高中未毕业的经历，质疑不符合报考条件。对此，他未公开回应，仅通过朋友透露" 备考期间每天学习 8 小时，凭实力上岸 "，直至 2025 年公职身份正式公开，质疑声才逐渐平息。这一事件引发公众对" 明星考公 " 合理性的激烈讨论，推动相关报考政策的透明化解读。
2. 早期言行争议与形象危机（2020-2021）
转型期的赖冠霖曾因言行细节引发争议：2020 年被拍乱扔烟头，# 赖冠霖 没素质 #话题登上热搜，工作室紧急致歉；2021 年采访中因回答 "不想立学霸人设" 被嘲 "情商低"；2022 年某综艺片段中被指 "表情冷淡"" 不敬业 "。这些争议虽未造成实质性事业打击，却暴露了偶像身份向演员身份转换期的形象管理短板，也让他逐渐意识到流量光环下的舆论压力。
3. 演技争议与转型压力（2019-2023）
非科班出身的他始终面临演技质疑：《初恋那件小事》播出后，"眼神呆滞"" 台词生硬 "等评价充斥弹幕，豆瓣短评区近三成提及演技问题；2023 年《花城情缘》播出后，虽演技获一定进步，但仍被对比同剧科班演员，被指" 情感层次不足 "。影评人指出" 他的努力有目共睹，但缺乏系统训练导致表演上限明显 "，这也成为他后续职业转型的潜在因素之一。
从韩国练习室的汗水到娱乐圈的聚光灯，再到政务大厅的办公桌，赖冠霖用四年时间完成了两次人生重启。他曾在流量漩涡中挣扎，也曾在转型阵痛中成长，最终以退圈考公的惊世之举，打破了社会对明星职业路径的固有想象。在这个追求流量变现的时代，他的选择或许 "另类"，却印证了人生的多元可能 —— 正如他在入职日记中所写："无论是舞台还是岗位，认真做事的地方就是主场。" 这种挣脱标签、忠于自我的勇气，正是他留给行业与时代的独特启示。