减肥卷心菜怎么做好吃
卷心菜是一种营养丰富、低热量的蔬菜，因此在减肥期间可以适量食用。但是，很多人认为卷心菜味道单一，不好吃，导致减肥期间很难坚持。那么，如何做出好吃的减肥卷心菜呢？下面介绍几种简单易做的卷心菜做法。
1. 卷心菜沙拉
卷心菜沙拉是一种简单易做的减肥食品，而且口感清爽，非常适合夏天食用。制作方法如下：
1. 将卷心菜切成细丝，放入大碗中。
2. 加入适量的橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒，搅拌均匀。
3. 可以根据个人口味加入一些其他蔬菜，如胡萝卜、黄瓜等。
2. 卷心菜炒肉
卷心菜炒肉是一道营养丰富、口感丰富的减肥食品。制作方法如下：
1. 将卷心菜切成小块，备用。
2. 热锅凉油，加入葱姜蒜爆香。
3. 加入瘦肉丝翻炒，炒熟后加入卷心菜。
4. 加入适量的盐、鸡精和生抽，翻炒均匀即可。
3. 卷心菜汤
卷心菜汤是一种清淡可口、营养丰富的减肥食品。制作方法如下：
1. 将卷心菜切成小块，备用。
2. 热锅凉油，加入葱姜蒜爆香。
3. 加入适量的清水和卷心菜，煮开后转小火煮20分钟。
4. 加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
通过以上三种简单易做的卷心菜做法，可以让减肥期间的饮食更加丰富多样，同时也能够满足口腹之欲。但是，需要注意的是，卷心菜虽然低热量，但是也不能过量食用，否则会对身体造成负担。