减肥期间最不好吃什么水果
水果是减肥期间的好帮手，但并不是所有的水果都适合减肥。以下是减肥期间最不好吃的水果：
1. 榴莲
榴莲是一种高热量、高糖分的水果，每100克榴莲中含有约147卡路里的热量和约16克的糖分。如果你正在减肥，最好不要吃榴莲。
2. 香蕉
香蕉是一种高糖分的水果，每100克香蕉中含有约89卡路里的热量和约12克的糖分。如果你正在减肥，最好不要吃太多的香蕉。
3. 芒果
芒果是一种高热量、高糖分的水果，每100克芒果中含有约60卡路里的热量和约15克的糖分。如果你正在减肥，最好不要吃太多的芒果。
4. 红枣
红枣是一种高糖分的水果，每100克红枣中含有约282卡路里的热量和约63克的糖分。如果你正在减肥，最好不要吃太多的红枣。
5. 葡萄干
葡萄干是一种高糖分的水果，每100克葡萄干中含有约299卡路里的热量和约79克的糖分。如果你正在减肥，最好不要吃太多的葡萄干。
6. 果汁
果汁是一种高糖分的饮料，每杯果汁中含有约120卡路里的热量和约30克的糖分。如果你正在减肥，最好不要喝太多的果汁。
7. 罐头水果
罐头水果通常含有大量的糖分和添加剂，如果你正在减肥，最好不要吃罐头水果。