吃哪些水果比较能减肥
水果是减肥的好帮手，但是并不是所有的水果都能帮助减肥。下面介绍几种能够有效减肥的水果。
1. 西柚
西柚是减肥的好水果，它富含维生素C和纤维素，能够促进新陈代谢，消除多余脂肪。此外，西柚还能够降低胆固醇，预防心血管疾病。
2. 苹果
苹果是减肥的常见水果，它富含果胶和纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助消化，减少脂肪吸收。此外，苹果还能够降低胆固醇，预防心血管疾病。
3. 草莓
草莓是低热量的水果，100克草莓只含有32卡路里，而且富含维生素C和纤维素，能够促进新陈代谢，消除多余脂肪。此外，草莓还能够降低血糖，预防糖尿病。
4. 橙子
橙子是减肥的好水果，它富含维生素C和纤维素，能够促进新陈代谢，消除多余脂肪。此外，橙子还能够降低胆固醇，预防心血管疾病。
5. 葡萄柚
葡萄柚是减肥的好水果，它富含维生素C和纤维素，能够促进新陈代谢，消除多余脂肪。此外，葡萄柚还能够降低血糖，预防糖尿病。
6. 猕猴桃
猕猴桃是减肥的好水果，它富含维生素C和纤维素，能够促进新陈代谢，消除多余脂肪。此外，猕猴桃还能够增强免疫力，预防感冒。
7. 梨
梨是减肥的好水果，它富含果胶和纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助消化，减少脂肪吸收。此外，梨还能够清热解毒，预防感冒。