1. 进入个人主页
打开手机QQ，在主界面左上角点击个人头像，进入个人中心菜单。2. 选择设置选项
在弹出的侧边菜单中，找到并点击设置，进入QQ系统设置页面。3. 进入辅助功能
在设置页面中，下滑找到辅助功能选项，点击进入功能管理界面。4. 开启戳一戳权限
在辅助功能页面中，找到戳一戳设置选项，点击进入后，打开“允许好友通过戳一戳联系我”的开关，即可成开启。 二、手机QQ戳一戳怎么弄使用方法1. 单聊场景使用
进入与好友的聊天界面，双击对方头像，聊天窗口会显示“你戳了戳XX”，同时对方会收到震动提醒。2. 群聊场景使用
在群聊窗口中，长按目标好友头像，在弹出的功能菜单中选择“戳一戳”，发送后群内会显示“XX戳了戳XX”的互动提示。3. 快捷入口发送
部分QQ版本支持在聊天窗口输入框旁点击“+”号，在弹出的功能栏中找到“戳一戳”图标，点击即可直接发送给当前聊天对象。通过以上步骤，即可成手机QQ戳一戳功能的开启与使用，操作简单且互动便捷。