基础时间单位
国际单位制中，秒s 是时间的基本单位，定义为铯-133原子基态两个超精细能级跃迁频率的9192631770个周期持续的时间，是高精度计时的基准。日常生活中，分min 和 时h 更为常用。1分=60秒，1时=60分，这种六十进制划分源于古代文明对天象的观测，至今仍是日常时间管理的核心单位，如课程安排、航班时刻等均以此计量。
较大时间单位
日d 基于地球自转周期，1日=24时，是人类最早确立的时间单位之一，直接关联昼夜交替，是历法制定的基础。 周 是文化与宗教影响下的单位，通常以7天为一周，源于古代对天体运行的观察，如今用于工作与休息周期规划，如“工作日”“周末”的划分。 月 与月球公转周期相关，公历中月的天数为28-31天不等，是历法中划分季节、月份的基本单位。 年 对应地球公转周期，公历1年约365天，每4年设闰年补充误差，用于年龄计算、历史纪年及四季更替的描述。更大的单位如世纪100年和千年1000年，则用于宏观时间跨度，如历史阶段划分、文明发展描述等。
较小时间单位
科学研究中需更精细计量：毫秒ms1秒=1000毫秒用于描述快速反应，如计算机处理速度；微秒μs1秒=1000000微秒和纳秒ns1秒=1000000000纳秒则应用于量子物理、芯片技术等领域，精准捕捉微观世界的瞬间变化。从秒到千年，从纳秒到世纪，时间单位共同构成了整的度量体系，让人类得以有序记录过去、把握现在、规划未来。