从商家的描述看，省电宝的“工作原理”听起来很专业：通过“平衡电流”“滤除杂波”“优化电压”来减少电器待机能耗，甚至降低运行功率。有些产品还标“适用于冰箱、空调等大功率电器”，宣称能让电表转得慢一些。
但从物理学角度看，能量守恒定律是法绕开的铁律。家用电器的耗电量由其功率和使用时间决定，比如1000瓦的空调运行1小时，理论耗电量就是1度。省电宝若要“省电”，要么降低电器实际功率，要么缩短使用时间——前者会导致电器性能下降比如空调制冷变慢，后者需要用户主动减少使用，显然都不是商家所宣传的“自动省电”。
事实上，国家市场监管总局曾多次对这类产品进行检测，结果显示所谓“省电宝”根本法实现宣传效果。2022年某消费者协会实验中，将省电宝接入家庭电路，连续监测一周后发现，电费与时几乎差异，部分产品甚至因自身耗电，导致总用电量轻微上升。更值得警惕的是，一些劣质省电宝内部仅用简单电容、电阻组装，可能引发短路、过载等安全隐患。
从实际使用场景看，家电待机能耗确实存在，但新式电器待机功率普遍低于1瓦，一个月待机耗电不足1度，远非“省电宝”宣称的“每月省几十度”。而冰箱、空调等设备的运行功率由温度控制自动调节，外部设备法改变其既定能耗设计。
所谓“省电宝”，本质上是利用消费者对节能的需求制造的营销噱头。它既不能改变电器功率，也法减少实际用电时间，所谓“省电效果”不过是心理作用。与其依赖这类产品，不如养成随手关灯、合理调节空调温度等真实有效的节能习惯。