黄花蒿种子油是黄花草油酸的主要天然来源。黄花蒿为菊科蒿属一年生草本植物，其种子中积累了较高含量的黄花草油酸，经压榨、精炼得到的种子油是获取该成分的关键途径。相关检测显示，黄花蒿种子油中黄花草油酸的含量相对稳定，是天然存在该成分最集中的载体之一。
其次，部分菊科蒿属植物的种子油也含有微量黄花草油酸，如茵陈蒿、青蒿等同属植物的种子油中，可检测到该成分，但含量普遍低于黄花蒿种子油。这类植物种子因产量、分布等因素，并非主要获取来源。
此外，包含黄花蒿种子油原料的混合植物油或相关产品中，也会含有黄花草油酸。需意的是，此类产品中该成分的含量会因配方比例、原料品质等因素波动，并非所有混合植物油都含该成分。
目前尚未发现常见谷物、蔬菜、水果、肉类及乳制品中含有黄花草油酸，其分布具有明显的植物种属特异性，主要集中在菊科蒿属植物的种子油中。