团体形式参与
少女时代曾两次以整团体含当时成员参与《Running Man》，引发收视热潮。
1. 2011年4月10日、17日：E40期 & E41期
主题为“水枪特辑”，少女时代全员9人与RM成员开启户外对抗赛。节目中，成员们展现了活泼又强悍的综艺感，E40期 的“泥潭追逐战”和 E41期 的“背叛者游戏”成为经典，尤其是泰妍的“懵萌”反差、Yuri的“力量担当”表现，让观众印象深刻。
2. 2013年7月21日、28日：E155期 & E156期
为宣传正规四辑《I Got a Boy》，少女时代8人再度合体。E155期 的“遗产竞赛”中，成员们化身“豪门继承人”，展开智慧与体力的较量；E156期 的“超能力棒球赛”里，允儿的“隐藏球技”和徐贤的“学霸式策略”意外圈粉，节目播出后话题度登顶韩国热搜。
成员个人参与
除团体活动外，少女时代成员也多次以个人身份加盟，展现多样魅力：
- 泰妍：2015年8月2日 E258期“女高生特辑”，搭档Haha组成“吃货同盟”，游戏中展现的“胜负欲”与平日舞台形象反差萌，成为当期最大亮点。
- 允儿：作为“综艺常客”，她参与过 E63期2011年10月23日，“情侣特辑”搭档李光洙、E90期2012年4月22日，“刘士邦再临特辑”、E183期2014年2月23日，“首尔文化使节团”，凭借高情商和“游戏黑洞”的反差表现，被RM成员称为“综艺女神”。
- Yuri：2011年8月14日 E55期“女高生实习老师”中，她以“霸气学姐”形象掌控全场；2012年7月22日 E103期“寻找真金特辑”，与Gary组成CP，默契配合笑料百出。
- 徐贤：2011年12月11日 E72期“香港特辑”展现学霸属性，用英语流利沟通；2013年2月17日 E130期“亚洲竞赛”中，她与池石镇的“叔侄组合”因反差萌圈粉数。
- 孝渊：2014年7月20日 E204期“打工比赛特辑”，以“舞蹈机器”身份碾压全场，即兴编舞环节惊艳众人。
- Jessica已退出：早期参与 E7期2010年8月1日和 E26期2010年12月12日，以“冰山美人”形象与RM成员互动，成为节目早期经典片段。
从团体到个人，少女时代成员在《Running Man》中留下了数鲜活瞬间，她们的综艺感与敬业态度，也让这档节目成为粉丝心中的“青春回忆杀”。
- 泰妍：2015年8月2日 E258期“女高生特辑”，搭档Haha组成“吃货同盟”，游戏中展现的“胜负欲”与平日舞台形象反差萌，成为当期最大亮点。
- 允儿：作为“综艺常客”，她参与过 E63期2011年10月23日，“情侣特辑”搭档李光洙、E90期2012年4月22日，“刘士邦再临特辑”、E183期2014年2月23日，“首尔文化使节团”，凭借高情商和“游戏黑洞”的反差表现，被RM成员称为“综艺女神”。
- Yuri：2011年8月14日 E55期“女高生实习老师”中，她以“霸气学姐”形象掌控全场；2012年7月22日 E103期“寻找真金特辑”，与Gary组成CP，默契配合笑料百出。
- 徐贤：2011年12月11日 E72期“香港特辑”展现学霸属性，用英语流利沟通；2013年2月17日 E130期“亚洲竞赛”中，她与池石镇的“叔侄组合”因反差萌圈粉数。
- 孝渊：2014年7月20日 E204期“打工比赛特辑”，以“舞蹈机器”身份碾压全场，即兴编舞环节惊艳众人。
- Jessica已退出：早期参与 E7期2010年8月1日和 E26期2010年12月12日，以“冰山美人”形象与RM成员互动，成为节目早期经典片段。 从团体到个人，少女时代成员在《Running Man》中留下了数鲜活瞬间，她们的综艺感与敬业态度，也让这档节目成为粉丝心中的“青春回忆杀”。