“射卵”表述不科学，正确术语为“排卵”。女性排卵是生育过程中的重要生理现象，其时间与月经周期密切相关。
一般而言，对于月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右。例如，若月经周期为28天，排卵日大致在第14天；若周期为30天，则约在第16天。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日当天，共10天左右被称为排卵期，此期间受孕几率较高。
不过，排卵时间并非绝对固定，受情绪、环境、健康状况等多种因素影响可能出现波动。情绪紧张、压力过大或发生疾病时，排卵可能提前或推迟，甚至出现排卵或不排卵的情况。
监测排卵可通过基础体温测量、排卵试纸检测或B超监测等方式。基础体温在排卵后会升高0.3-0.5℃，排卵试纸则通过检测黄体生成素的峰值来预测排卵，B超监测能更直观地观察卵泡发育及排出情况。
了排卵时间有助于科学备孕或避孕，但需意个体差异，若有生育计划或月经异常，咨询专业医生以获取更精准的指导。