一、内功根基与心法体系
1. 《九阴真经》总纲 全篇武学的理论核心，以「先天真气」为基础，融合道家阴阳相生之理，「天之道，损有余而补不足」的修炼法则。修炼后可打通任督二脉，大幅提升内力修为，为后续武功的施展奠定根基。2. 易筋锻骨篇 通过特定吐纳与导引术，强化筋骨强度与经脉韧性，兼具疗伤功效。修习者能在短时间内恢复体力，同时提升抗打击能力，是九阴武功中「固本培元」的关键法门。
二、外功招式与实战技法
1. 九阴白骨爪 以五指指尖发力，通过戳、抓、撕等动作攻击敌人要害。修炼时需以活人骨骼为靶，招式阴狠毒辣，中招者筋骨寸断。梅超风曾凭此功横行江湖，其「五指插穴」之技令武林闻风丧胆。2. 摧心掌 掌力刚柔并济，击中目标后可震荡内脏，造成「心脉俱裂」的内伤。掌法招式简洁但暗藏玄机，需以内力催动掌风，对敌时讲究「一力降十会」，兼具爆发力与隐蔽性。
三、轻功与身法
螺旋九影 一种高阶轻功身法，通过快速旋转与步法变化制造残影，可同时幻化出九个身形。实战中能迷惑敌人视线，躲避攻击或发动突袭，其速度与变幻之术远超普通轻功。四、辅助与特殊技能
1. 疗伤篇 针对内外伤的治疗法门，通过运气行功修复受损经脉，甚至能逆转部分重伤。与「易筋锻骨篇」配合，可实现快速恢复，提升持久战能力。2. 穴秘诀 包含对人体穴位的深入析，能破各类点穴手法，同时掌握反制点穴的技巧。对敌时可精准攻击对手穴位，令其暂时失去行动能力。
3. 闭气秘诀 修炼者可长时间屏住呼吸，隐匿气息，适合潜伏或水下作战。配合轻功使用，能实现「踏雪痕」「悄声息」的潜行效果。
这些武功共同构成了《九阴真经》「内外兼修、刚柔并济」的武学体系，既内力的深厚积累，又重招式的实战应用性，成为金庸武侠中「武学百科」的代名词。