2012年，还在上海戏剧学院就读的邓伦，通过出演电视剧 《花非花雾非雾》 踏入演艺圈。在这部由琼瑶创作的情感剧中，他饰演年轻气盛的“徐浩”，虽不是主角却以青涩却真诚的表演崭露头角。这个角色让观众首次认识到这个眼神清澈、气质阳光的新人演员，也为他后续的发展奠定了基础。
出道后的几年间，邓伦从配角逐步走向主角位置。2016年，他在 《因为遇见你》 中饰演隐忍深情的“李云恺”，凭借细腻的情感表达获得更多关；2018年，仙侠剧 《香蜜沉沉烬如霜》 中的“旭凤”一角让他迎来事业高峰，该剧不仅成为年度爆款，其塑造的悲情战神形象也深入人心。此后，他陆续主演了 《楚乔传》《我的真朋友》 等多部热门剧集，从古装到现代，从偶像剧到现实题材，不断拓展戏路。
作为2012年出道的演员，邓伦在 decade 的职业生涯中始终保持着对表演的专。从初出茅庐的新人到能够驾驭复杂角色的成熟演员，他的成长轨迹清晰可见。论是早期作品中青涩的少年气，还是后期角色里鲜明的人物张力，都印证着他在演员道路上的稳步前行。