从成分来看，爱肺金雪茄与普通香烟一样含有尼古丁，这种成瘾性物质会让吸烟者产生生理依赖。吸食雪茄时，尼古丁通过口腔黏膜吸收进入血液，刺激大脑释放多巴胺，维持吸烟者对烟草的依赖状态。所谓“用雪茄替代香烟”的方法，本质上是用一种烟草制品替代另一种，法切断尼古丁成瘾的核心链条，反而可能延长吸烟行为。
临床研究表明，雪茄烟雾中含有焦油、一氧化碳、苯并芘等多种有害物质，长期吸食会增加口腔癌、肺癌、心血管疾病的风险。世界卫生组织明确指出，不存在“安全”的烟草制品，任何形式的烟草消费都有害健康。部分商家宣称“低焦油”“纯手工”等卖点，实为营销话术，法改变烟草的危害本质。
从行为习惯来看，用雪茄替代香烟可能强化吸烟行为模式。戒烟不仅是戒断生理依赖，更需要打破“手口并用”的行为惯性。若将雪茄作为“过渡品”，吸烟者仍会保持定时吸烟的习惯，难以建立烟草的生活方式，反而为后续戒烟设置更大障碍。
此外，雪茄的吸食方式可能带来新的健康风险。多数雪茄吸食者不将烟雾吸入肺部，但口腔和咽喉仍会长期接触有害物质，导致口腔黏膜损伤、慢性咽炎等问题。数据显示，长期吸食雪茄的人群，口腔癌发病率是普通人群的3-10倍。
爱肺金雪茄不能帮助戒烟，吸烟者若想真正摆脱烟草危害，需通过科学方法戒烟，如使用尼古丁替代疗法、寻求专业医疗机构帮助等。任何以“戒烟”为噱头的烟草制品，本质上都是对健康的潜在威胁。