风寒感冒和风热感冒，到底有啥不一样？
感冒了，但分不清是风寒还是风热？别急，这篇带你快速搞懂两者的核心区别和症状，让你对症处理，好得更快！一、先搞清楚：啥是风寒感冒？啥是风热感冒？
感冒在中医看来，主要是风邪引起的。但风邪不会单打独斗，它经常会和“寒”或者“热”这两个小伙伴一起找上门，于是就有了风寒感冒和风热感冒。* 风寒感冒：主要是风吹受凉引起的。 * 比如：天气突然变冷没及时加衣、淋了雨、吹了冷风等。 * 风热感冒：主要是风热之邪犯表引起的。 * 比如：天气炎热干燥时、身处闷热环境中、身体里有“内火”再外感风邪。
二、关键区：症状大不同！
这是最核心的部分，记住这些，就能基本判断了。1. 看鼻涕
* 风寒感冒： * 鼻涕清稀、色透明，像水一样。 * 有时候还会鼻塞，流个不停。 * 风热感冒： * 鼻涕浓稠、颜色发黄或者发绿。 * 也会鼻塞，但鼻涕不容易擤出来。2. 看痰液
* 风寒感冒： * 痰比较清稀、白色。 * 风热感冒： * 痰比较黏稠、颜色发黄。3. 看嗓子
* 风寒感冒： * 嗓子痒，可能有点疼，但通常不严重。 * 风热感冒： * 嗓子红肿、疼痛明显，吞咽时可能更痛。4. 看发热和怕冷
* 风寒感冒： * 怕冷比较明显，甚至有点打哆嗦。 * 发热相对较轻，可能只是微微发热。 * 一般汗。 * 风热感冒： * 发热比较明显，可能体温较高。 * 怕冷的感觉较轻，甚至不怕冷反怕热。 * 可能有汗，但汗出不畅。5. 看舌苔
* 风寒感冒： * 舌苔薄白。 * 风热感冒： * 舌苔薄黄，舌尖可能更红一些。6. 其他小细节
* 风寒感冒： * 可能会有头痛、身体酸痛的感觉。 * 风热感冒： * 可能伴有口干、口渴，想喝水。 * 可能会有便秘、小便黄的情况。三、知道了区别，该怎么办？
1. 风寒感冒：得“暖”过来
* 多喝热水：生姜红糖水是经典搭配。 * 意保暖：多穿点衣服，避免再吹风受凉。 * 微微出汗：可以用热水泡脚，或者盖薄被发点汗，但别大汗淋漓。 * 饮食：清淡，可以吃点温热的食物，如粥、面条。 * 常用药：感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒等请遵医嘱。2. 风热感冒：得“凉”下来
* 多喝水：可以喝点金银花茶、菊花茶。 * 保持室内通风：意散热。 * 饮食：清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣油腻。 * 常用药：银翘毒片、桑菊感冒片、连花清瘟胶囊等请遵医嘱。 简单来说： * 风寒感冒：清鼻涕、白稀痰、怕冷明显、舌苔白。治疗思路：辛温表，散寒宣肺。 * 风热感冒：黄浓鼻涕、黄稠痰、发热明显、嗓子疼、舌苔黄。治疗思路：辛凉表，疏风清热。感冒初期，分清类型很重要，这样才能选对方法，好得更快。如果自己拿不准，或者症状严重、持续不好转，一定要及时看医生哦！