元家班的成员是香港电影黄金时代的中坚力量，他们以扎实的武术功底和默契的团队配合，在银幕上塑造了数经典动作场面。这支由京剧武生于占元创办的戏班，培养出的成员涵盖了演员、导演、武术指导等多个领域，其中最著名的当属“七小福”。
元龙洪金宝作为元家班的大师兄，以灵活的身手和诙谐的表演风格成为香港影坛的重量级人物。他不仅是屏幕上的“灵活胖子”，更在幕后担任导演和监制，推动了动作喜剧片的发展。元楼成龙凭借独创的喜剧动作风格走向国际，他在《警察故事》《尖峰时刻》等系列影片中展现的惊险特技和草根幽默，重新定义了功夫电影的表达方式。元彪与洪金宝、成龙多次合作，在《A计划》《快餐车》等影片中以轻巧敏捷的武打风格脱颖而出，成为三兄弟中的“灵动担当”。
元华在《功夫》中饰演的包租公让人印象深刻，而他早年在《精武门》中担任李小龙的替身时，就已展现出精湛的武艺。元奎作为武术指导，与李连杰合作的《黄飞鸿》系列、《方世玉》等影片，将传统武术与电影美学美融合。元德则活跃于电视剧领域，担任《射雕英雄传》《神雕侠侣》等经典剧集的动作设计，其风格兼具力量与美感。元武虽较少出现在幕前，却在《僵尸先生》等影片中担任武术指导，为僵尸片的动作设计奠定基础。
除核心七小福外，元家班成员还包括元秋、元彬、元振、元宝等。元秋在《功夫》中反串出演的包租婆成为影史经典，元彬作为武术指导与杜琪峰合作密切，参与《枪火》《暗战》等影片的动作设计，开创了枪战片的写实风格。元振、元宝等成员则在众多影视作品中担任武行或配角，默默支撑起香港动作片的幕后班底。
这些以“元”辈为名的师兄弟，在片场彼此扶持，形成了独特的江湖义气。他们从龙虎武师做起，逐渐成长为能独当一面的电影人，用拳脚功夫书写了香港电影的热血传奇。论是台前的搏命演出，还是幕后的精心设计，元家班成员始终以专业态度诠释着动作电影的魅力，他们的名共同构成了香港电影黄金时代的底色。