烤牛蛙的做法是什么?

烤牛蛙的做法

准备新鲜牛蛙3只,料酒30毫升,生抽20毫升,蚝油15毫升,盐5克,白糖5克,胡椒粉3克,葱姜蒜末各10克,淀粉10克,烧烤酱50毫升,孜然粉15克,辣椒粉10克,花椒粉5克,洋葱半个,青椒1个,食用油适量。

首先处理牛蛙,将牛蛙去皮、去内脏、去头头部可根据喜好保留,清洗干净后剁成大小均匀的块,放入碗中,加入料酒、生抽、蚝油、盐、白糖、胡椒粉、葱姜蒜末和淀粉,用手抓匀,腌制30分钟使其入味。

接着将洋葱和青椒切成小块,铺在铺有锡纸的烤盘底部,淋上少许食用油。把腌制好的牛蛙块均匀摆放在蔬菜上面,再刷上一层烧烤酱和食用油。

烤箱提前预热至200摄氏度,将烤盘放入烤箱中层,上下火烤15分钟。取出烤盘,给牛蛙翻面,再次刷上烧烤酱,撒上孜然粉、辣椒粉和花椒粉,继续放入烤箱烤10分钟,直到牛蛙表面金黄微焦即可。

如果喜欢炭火烤制,可将腌制好的牛蛙用竹签串起,放在炭火上不断翻动,边烤边刷油和调料,烤至熟透即可。出炉后可根据喜好撒上葱花或香菜点缀。

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