中午是几点到几点？
中午的时间界定，通常与太阳运行轨迹和人们的作息习惯密切相关。从天文角度看，中午是太阳到达一天中最高点的时刻，即“太阳上中天”，此时的时间称为“正午”，在24小时制中对应12点。但日常生活中，人们所说的“中午”并非一个精确的时间点，而是一个时间段，一般指从上午到下午开始前的这段时间。
按照我国传统计时法，一天被分为12个时辰，每个时辰对应现在的两个小时，其中“午时”对应的时间是上午11点至下午1点。这是因为古人根据太阳位置判断时间，午时正是太阳当头、阳气最盛的时候，所以将11点到13点这段时间定为午时，也就是我们现在所说的中午。这种划分方式延续至今，很多人仍习惯将上午11点到下午1点视为中午。
在现代生活中，中午的时间范围也会因不同场景有所调整。比如，从工作和学习的作息来看，人们通常把上午下班或放学的时间作为中午的开始，把下午上班或上课的时间作为中午的。一般来说，上午的工作或学习到11点半左右，之后进入午休时间，直到下午1点半左右开始下午的活动，所以中午也可指11点半到13点半这段时间。不过，不同地区、不同单位的作息时间存在差异，对中午的具体界定也会略有不同。
论是传统的午时划分，还是现代的作息安排，中午的核心都是“正午”这一时刻，即12点左右。因此，中午的时间范围通常以12点为中心，向前延伸1至2小时，向后延伸1至2小时，形成一个跨度为2到4小时的时间段。虽然具体起止时间可能因个人习惯、季节变化或地域差异有所不同，但总体上，人们普遍认为中午是上午11点到下午1点或2点之间的时间。
中午作为一天中的过渡时段，既是上午活动的，也是下午活动的开始，同时还是人们休息、用餐的重要时间。它的时间范围并非绝对固定，而是结合了天文规律和生活实际形成的相对概念，方便人们安排日常作息和活动。