“来啊快活啊反正有大把时光”是歌曲《痒》中的歌词，由孟楠作词作曲，黄龄演唱，收录于2007年发行的同名专辑《痒》中。
这首歌曲以独特的江南小调韵味和慵懒魅惑的唱腔著称。孟楠创作时融合了戏曲元素与流行音乐的节奏，开篇的婉转吟唱便奠定了迷醉的基调。黄龄用通透的嗓音将歌词中的慵懒与诱惑拆得淋漓尽致，尤其是副歌部分“来啊快活啊反正有大把时光”的直白唱腔，既有少女般的娇俏，又带着几分成熟女性的风情，成为整首歌的点睛之笔。
作为黄龄的成名曲，《痒》凭借别出心裁的编曲和极具记忆点的旋律迅速走红。歌曲中“痒”的意象并非简单的生理感受，而是暗喻都市男女对自由与激情的渴望。歌词用“来啊流浪啊反正有大把方向”“来啊恋爱啊反正有大把欲望”等排比句式，层层递进地展现现代人挣脱束缚的心理状态，在2000年代末的华语乐坛独树一帜。
歌曲发行后不仅登上各大音乐榜单，更成为影视剧原声的常客，其魔性旋律和洒脱歌词长期活跃在大众视野中。黄龄标志性的转音处理和歌曲传达的享乐主义态度，精准捕捉了年轻群体的情绪共鸣，使得“大把时光”的唱词成为流传甚广的网络热梗，持续影响着流行文化表达。
这首歌的成功离不开词曲创作与演唱风格的高度契合。孟楠在创作中赋予传统民乐元素以现代质感，黄龄则用细腻的声线将歌词中的暧昧与张扬演绎得入木三分。两者的化学反应让《痒》超越了普通流行歌曲的范畴，成为兼具艺术性与传播度的时代印记，即便发行多年，仍能在短视频平台引发二次创作热潮，证明了经典作品的持久生命力。