2023年三伏天时间表是哪几天

三伏天是夏季气温最高、湿度最大的时段，其时间划分与农历二十四节气及干支纪日法相关。2023年的三伏天具体时间如下：初伏为7月11日至7月20日，共计10天；中伏从7月21日开始，至8月9日，长达20天；末伏则在8月10日至8月19日，同样为10天。整个三伏天从7月11日起至8月19日止，历时40天。

初伏是三伏天的开端，此时地表湿度逐渐增加，白天吸收的热量多于夜间散发，热量开始积累。7月11日进入初伏后，高温天气逐渐明显，部分地区开始出现35℃以上的高温日，午后阳光炽烈，体感炎热。

中伏是三伏天中最热的阶段，2023年中伏长达20天，这与“庚日”的排列有关——若夏至与立秋之间出现4个庚日，中伏便为10天，若有5个庚日则为20天。今年夏至6月21日至立秋8月8日间恰好有5个庚日，因此中伏延长至20天。这段时间，副热带高压通常稳定控制我国中东部地区，高温、高湿天气频繁，昼夜温差小，人体易出现闷热、疲劳之感。

末伏在立秋之后，虽然仍处伏天，但此时太阳直射点南移，白天时间缩短，地面吸收的热量开始减少，昼夜温差逐渐拉大，体感上的酷热程度相较于中伏会略有缓，但“秋老虎”仍可能带来短期高温天气，尤其在南方地区，高温“退场”往往较晚。

2023年三伏天以“40天超长待机”的特点，成为近年来持续时间较长的一个伏季。从初伏的热起，到中伏的最热，再到末伏的余热渐退，整覆盖了夏季最热的时段，也为人们的生活、农事活动及健康防护划定了明确的时间范围。