郑容和参加的《Running Man》期数

郑容和作为CNBLUE的主唱，凭借阳光开朗的性格和综艺感，曾多次登上《Running Man》舞台，为观众带来了不少高光时刻。以下是他参与的主要期数：

2010年10月31日播出的第16期，主题为“全国巡回竞赛”，郑容和与金济东作为嘉宾加盟。这期节目在京畿道富川进行，成员们需成“寻找嘉宾”“农村体验”等任务。郑容和以敏捷的反应和积极的参与度，在“泥潭摔跤”环节中展现了不输成员的体能，还因自带的少年气成为团队中的“活跃剂”，与刘在石、池石镇的互动充满笑点。

2011年1月23日第27期“冬季奥运会特辑”，郑容和与李准MBLAQ、朴宝英共同参与。节目在江原道平昌的滑雪场录制，设置了滑雪接力、冰壶对抗等冰雪项目。郑容和不仅在滑雪比赛中展现出运动天赋，还在“雪橇竞速”环节与李光洙组成临时搭档，因默契不足闹出不少乌龙，被成员调侃“看起来像刚认识的朋友”，憨厚反应让观众忍俊不禁。

同年4月24日第40期“法国文化村追击战”，郑容和与千正明作为嘉宾，在京畿道的小法兰西村展开竞赛。这期以“寻找秘密道具”为主线，郑容和凭借敏锐的观察力，多次在关键环节找到线索，甚至在“撕名牌”环节中与宋智孝短暂组队，展现了策略性的一面，被HAHA评价“看起来温和，没想到这么会玩”。

2013年6月16日第140期“僵尸竞赛特辑”，堪称偶像团体盛宴——郑容和携CNBLUE成员李宗泫、姜珉赫，与BEAST、MBLAQ成员共同参与。节目设定成员们需在废弃学校中躲避“僵尸”并成任务，郑容和作为团队中的“脑力担当”，多次带领小组破密码，还在“僵尸围城”环节中保护队友，展现了可靠的一面，节目播出后相关片段在社交平台引发热议。

2015年7月12日第253期“恶女特辑”，郑容和与CNBLUE全员李宗泫、姜珉赫、李正信加盟，与女嘉宾们展开“情侣竞赛”。他与宋智孝组成“容孝CP”，在“情侣默契问答”中因答案高度一致被调侃“私下练过”，而在“水上游戏”环节中，他为保护搭档主动承担惩罚，绅士风度圈粉数。

从早期的青涩尝试到后期的游刃有余，郑容和在《Running Man》中的每一次出现，都以元气满满的状态和自然的综艺感，成为节目中独特的“青春符号”，也让观众记住了那个既能认真玩游戏、又能制造欢乐的少年。