王迅在《极限挑战》中提到的23年兵龄是否真实？这一问题的答案，可以从他公开的服役经历中找到线索。
根据公开资料，王迅曾是四川武警总队的一名文艺兵。他于1990年正式入伍，成为武警部队的一员，主要从事文艺宣传工作。在部队期间，他参与了不少文艺演出，也积累了丰富的舞台经验。2012年，王迅从部队转业，了军旅生涯。从1990年到2012年，实际服役年限为22年。
节目中提到的“23年兵龄”，与实际的22年存在1年差异。这种差异可能源于不同的计算方式：比如从入伍年份到提及兵龄的年份如2013年，或包含了入伍前的预备训练时间，或是口头表述时的近似说法。但核心事实是明确的：王迅确实有超过20年的军旅生涯，23年是对这段经历的概括性表述，而非精确到年份的严格计算。
作为公众人物，王迅的军旅经历是公开信息，其服役事实从未被质疑。22年的实际服役年限，已经足够说明他在部队的长期投入，23年的说法更多是口语化的近似，不影响其军旅生涯的真实性。
综上，王迅在节目中提到的23年兵龄，本质上是对其22年真实服役经历的概括性表述，存在1年差异属于正常的口语化误差，其长期军旅生涯的事实是真实的。