IU李智恩参加过的《Running Man》期数
作为韩国综艺《Running Man》的常客，IU李智恩曾四次登上这个充满欢笑与挑战的舞台，每次亮相都为节目入独特的活力。
初次亮相是在2011年11月20日的第69期，主题为“狩猎蚂蚱”。这期节目嘉宾还有崔民秀和当时的固定成员宋仲基。刚出道不久的IU带着青涩的笑容加入游戏，起初在成员们面前略显拘谨，但很快被热烈的氛围感染。在“寻找隐藏任务”环节，她和Gary组成临时搭档，两人因身高差和可爱的互动引发全场笑声，IU还在“泥潭摔跤”游戏中展现了不服输的劲头，让观众看到她除了歌手身份外的综艺潜力。
时隔两个月，IU于2012年1月15日再次回归第78期，主题是“丽水风味bingo竞赛”。这次节目移师丽水取景，嘉宾阵容还包括池珍熙、金圣洙、李天熙。在“水上接力赛”中，IU主动请缨担任最后一棒，尽管中途险些滑倒，却以轻盈的身姿成任务，被刘在石调侃“像小鹿一样灵活”。她在“美食猜猜乐”环节凭借对当地小吃的熟悉度频频得分，展现了吃货属性，也让成员们记住了这个既能唱歌又能玩游戏的全能少女。
2017年10月22日的第373期，IU以成熟女歌手的姿态回归，主题为“情侣竞赛”，搭档嘉宾是朴光贤。这次她与李光洙组成“最萌身高差情侣”，两人在“情景剧表演”任务中默契配合，IU模仿李光洙标志性的“惊恐表情”惟妙惟肖，引得HAHA笑到蹲地。在“默契问答”环节，她准确说出李光洙的“理想型关键词”，展现了超强的观察力，这期节目也成为粉丝心中的“名场面合集”。
最近一次参加是2018年7月15日的第410期，主题“命运的伴侣”，同场嘉宾还有李相烨、姜汉娜、洪真英。IU与哈哈组成搭档，在“眼色游戏”中反应速度惊人，连续躲过惩罚，被成员们封为“游戏黑洞克星”。“词语接龙”环节她用歌声代替词语，将“IU式浪漫”融入游戏，让原本紧张的竞赛充满温馨感。这期节目播出后，#IU Running Man 名场面#的话题登上热搜，可见观众对她综艺表现的喜爱。
从青涩少女到成熟艺人，IU在《Running Man》的四次亮相，不仅留下了数经典片段，也让观众看到她在音乐之外的多面魅力。