在2013年8月16日的节目中，沈思豪以一身简约的白色连衣裙登场，自我介绍时坦言“希望找到一个能和自己灵魂契合的人”。她条理清晰的表达和对感情的坦诚态度，迅速吸引了男嘉宾和现场观众的意。当期节目中，她与多位男嘉宾展开互动，面对“爱情中更看重面包还是爱情”的提问，她直言“没有面包的爱情会饿死，但没有爱情的面包索然味”，鲜明又不失理性，这一段对话也成为当期的亮点片段。
此后，沈思豪作为常驻女嘉宾连续参与了多期录制，从2013年8月到10月的节目中，几乎都能看到她的身影。她在舞台上始终保持着独立清醒的恋爱观，拒绝“将就式”爱情，甚至在某期节目中因男嘉宾模糊的态度直接表示“感情需要明确的答案，我不想浪费彼此时间”，这种果断的性格让她收获了大量粉丝。
值得一提的是，在2013年9月20日的节目中，沈思豪与男嘉宾陈思远的互动引发热议。陈思远以一首原创歌曲表白，沈思豪虽感动却理性分析两人性格差异，最终选择“做朋友”。这一幕被网友称为“成年人的体面告别”，也让她“清醒女王”的形象更加深入人心。
沈思豪在《谁能百里挑一》的舞台上，用真实和率性打破了传统相亲节目的刻板印象。论是2013年8月16日的初登场，还是后续多期的精彩表现，她都以“不迎合、不妥协”的态度，成为节目中一道独特的风景线。即便节目已收官多年，观众仍会通过回放片段回忆起这位“清醒系”女嘉宾，而2013年8月16日那一期，也成为许多人心中她与《谁能百里挑一》故事的起点。