俱乐部生涯：从本菲卡新星到皇马“带刀后卫”
科恩特朗青年时期加入葡萄牙体育俱乐部青训营，2007年升入一线队，次年转会至本菲卡。在本菲卡效力期间，他迅速成为球队主力左后卫，帮助球队夺得2009-10赛季葡萄牙超级联赛冠军，并入选葡超年度最佳阵容。2011年，科恩特朗以3000万欧元转会皇家马德里，开启职业生涯巅峰期。在皇马，他与马塞洛形成左路竞争，凭借出色的助攻能力和防守硬度，成为球队重要轮换。效力期间，随队获得2次欧冠冠军2013-14、2016-17、2次西甲冠军2011-12、2016-17等10项赛事冠军。2014-15赛季，他租借至摩纳哥，以主力身份帮助球队夺得法甲亚军。
国家队生涯：欧洲杯冠军的左路铁闸
科恩特朗于2009年成葡萄牙国家队首秀，此后长期占据主力左后卫位置。他代表葡萄牙参加2010年南非世界杯、2012年波兰乌克兰欧洲杯和2016年法国欧洲杯。其中，2016年欧洲杯，他作为防守核心帮助葡萄牙一路过关斩将，决赛击败法国队夺冠，捧起国家队生涯首座大赛冠军奖杯。2018年世界杯后，科恩特朗逐渐淡出国家队，累计为葡萄牙出场52次，贡献1球3助攻。