亚洲奥林匹克理事会现有45个成员，包括主权国家和地区，覆盖亚洲六大地理分区。从东亚的中国、日本、韩国，到东南亚的泰国、越南、马来西亚，从南亚的印度、巴基斯坦、孟加拉国，到西亚的伊朗、沙特阿拉伯、卡塔尔，从中亚的哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦，再到大洋洲的澳大利亚、新西兰：大洋洲部分国家获邀参与非奥项目，每个成员都派出了代表团，在40个大项、61个分项、481个小项中展开角逐。
这45个国家和地区的参与，不仅是对杭州亚运会筹备工作的认可，更是亚洲体育文化交流的生动实践。论是首次参加亚运会的年轻队伍，还是传统体育强国，都在赛场上展现了拼搏精神。从开幕式上各代表团的入场仪式，到赛场内外运动员的互动，45个国家和地区的运动员以体育为桥梁，传递着“心心相融，@未来”的亚运口号，让团结与友谊的种子在杭州这片土地上生根发芽。
杭州亚运会以开放包容的姿态，为亚洲各国和地区提供了展示体育实力、促进人文交流的平台。45个参赛主体的背后，是亚洲体育事业蓬勃发展的缩影，也是不同文化在亚运舞台上交融共生的见证。这场盛会不仅记录了奖牌的诞生，更书写了亚洲人民携手共进的故事，而45个国家和地区的参与，正是这一切的起点。