第一次：2008年7月，凭《夜幕下的哈尔滨》回归荧幕
2008年，陆毅在《夜幕下的哈尔滨》中饰演地下党员“王一民”，这一角色让他从偶像派向实力派转型。同年7月，他登上《鲁豫有约》舞台，分享拍摄幕后的故事。节目中，他谈及角色塑造的挑战，提到为贴近人物状态专门学习俄语和历史背景，还聊到与李小冉等演员的合作细节。此时的他正值事业转型期，访谈中展现出对表演的专与成熟。第二次：2015年11月，携《秦时明月》跨界突破
2015年，陆毅主演的古装玄幻剧《秦时明月》热播，他在剧中饰演“盖聂”一角，以剑术高手的形象引发关。11月，他再次做客《鲁豫有约》，围绕这部IP改编作品展开话题。他提到首次尝试玄幻题材的感受，分享吊威亚和动作戏的拍摄经历，还笑谈与年轻演员合作时的“代沟”趣事。此时的他已是经验丰富的演员，言谈间多了几分从容与幽默。第三次：2019年10月，与鲍蕾共话家庭生活
2019年10月，陆毅与妻子鲍蕾一同参加《鲁豫有约》特别企划，以“夫妻档”身份分享家庭日常。节目中，两人回忆从大学相恋到结婚生子的历程，聊及育儿理念和婚姻保鲜的秘诀。陆毅提到平衡事业与家庭的重要性，鲍蕾则分享了两人相处的默契细节。这次访谈展现了他作为丈夫和父亲的温情一面，让观众看到他荧幕之外的生活化状态。三次《鲁豫有约》的亮相，分别对应陆毅演艺生涯的不同阶段：从转型期的专，到成熟演员的从容，再到家庭角色的温情。每一次对话都记录了他的成长与蜕变，也让观众更立体地认识这位演员的多面人生。