从民俗角度看，六月六最普遍的习俗是“晒红绿”。此时正值盛夏，阳光强烈，家家户户会将衣物、书籍、粮食等搬到室外晾晒，以防发霉虫蛀，故有“六月六，晒红绿”的谚语。同时，这一天也是“姑姑节”，出嫁的女儿要回娘家探望父母，携带礼品孝敬长辈，体现家庭伦理观念。
在民间仙家信仰中，六月六被称为“仙家晒袍日”或“天门开”。传说这一天天上的神仙会打开南天门，众仙家纷纷走下凡尘晒晾衣袍，同时也是仙家考核弟子、显化灵迹的日子。部分地区的信众会在这一天准备清水、水果、糕点等供品，前往附近的山神庙、土地庙或仙家堂口祭拜，祈求仙家庇佑平安、五谷丰登。此外，民间认为六月六阳气最盛，是“驱虫辟邪”的好日子，人们会用艾草、菖蒲熏屋，或佩戴香囊，寓意驱散邪祟。道教文化中，六月六是“天贶节”，传说宋真宗赵恒曾在这一天获天书，故定为节日，道教宫观会举行斋醮科仪。这一节日与仙家信仰虽同源不同流，但都体现了人们对自然与超自然力量的敬畏。
总体而言，六月六既是世俗生活中的“晒伏节”“姑姑节”，也是民间信仰中与仙家相关的特殊日子，其文化内涵随着地域和历史演变呈现出丰富性。