一、健康问题：旧伤反复难以支撑高强度录制
李光洙退出的直接导火索是2018年的交通事故导致的脚踝旧伤反复。2018年2月，他在拍摄广告途中遭遇车祸，右脚踝严重骨折，接受手术治疗后需长期康复。尽管术后回归《Running Man》，但节目中大量的奔跑、跳跃、摔跤等高强度动作，让他的脚踝旧伤频繁复发。
2020年起，李光洙多次因脚踝疼痛中断录制，甚至需要拄拐行走。经纪公司在声明中明确提到：“光洙的脚踝伤势在高强度录制中持续恶化，医生必须减少剧烈活动，否则可能造成永久性损伤。”对他而言，继续参与《Running Man》的“体能消耗型”录制，已超出身体承受极限。
二、工作强度：11年“综艺劳模”的身体透支
自2010年《Running Man》开播以来，李光洙以“搞笑担当”“倒霉蛋”人设成为节目灵魂人物。11年间，他几乎零缺席录制，年均参与近50期节目，每期录制常长达10小时以上，且需要全程保持高强度运动状态。
除了《Running Man》，李光洙同时兼顾影视剧拍摄，曾在《善良的男人》《心里的声音》等作品中担纲主演。长期连轴转的工作模式，让他的身体和精神均处于严重透支状态。他在采访中透露：“近几年经常感到疲惫，甚至在镜头前也难以掩饰倦意，这对节目和观众都是不负责的。”
三、个人规划：从“综艺人”到“演员”的转型需求
李光洙早年以模特身份出道，后凭借《Running Man》走红，但他始终将“演员”作为核心职业目标。随着年龄增长，他希望减少综艺曝光，专影视领域深耕。
退出《Running Man》前，他已接拍电影《老千3：独眼杰克》和电视剧《Live》，并尝试突破喜剧形象，挑战正剧角色。经纪公司表示：“光洙希望将更多精力投入剧本研读和角色塑造，为观众带来更成熟的演员作品。”放弃综艺常驻，是他职业规划的必然选择。
李光洙的退出，是健康、工作与个人追求共同作用的结果。对追随他11年的观众而言，虽有不舍，但尊重他的选择——毕竟，那个在镜头前永远活力满满的“长颈鹿”，值得拥有更健康的生活和更广阔的职业空间。
除了《Running Man》，李光洙同时兼顾影视剧拍摄，曾在《善良的男人》《心里的声音》等作品中担纲主演。长期连轴转的工作模式，让他的身体和精神均处于严重透支状态。他在采访中透露：“近几年经常感到疲惫，甚至在镜头前也难以掩饰倦意，这对节目和观众都是不负责的。”