从增长趋势来看，2019年的人口总量较2010年美国人口普查时的308,745,538人增长约6.3%，年均增长率约为0.7%，增速较2000-2010年期间的0.9%略有放缓。人口增长主要源于自然增长出生人口减去死亡人口和国际移民两部分，其中自然增长占主导，国际移民则为人口增长提供了重要补充。
在人口分布上，2019年美国人口呈现明显的区域集中特征。加利福尼亚州是人口最多的州，人口约3951万，占全国总人口的12%；得克萨斯州以约2899万人口位居第二，占比8.8%；纽约州、佛罗里达州和宾夕法尼亚州紧随其后，人口分别约为1945万、2147万和1280万。这五个州的人口总和占全国总人口的近35%，反映了美国人口向经济发达、气候适宜地区聚集的特点。
年龄结构方面，2019年美国人口呈现“大、两头小”的特征，但老龄化趋势初显。18岁以下人口占比22.3%，18-64岁劳动年龄人口占比61.2%，65岁及以上老年人口占比16.5%。与2010年相比，老年人口占比上升了2.4个百，表明美国社会正逐步进入老龄化阶段，这对医疗、社会保障等公共服务体系提出了新的挑战。
族裔构成上，2019年美国人口多样性持续提升。非西班牙裔白人占比60.1%，仍是人口最多的族裔群体，但占比较2010年下降了4.3个百；西班牙裔或拉丁裔人口占比18.5%，非洲裔占比13.4%，亚裔占比5.9%，原住民及其他族裔占比2.1%。少数族裔人口增长速度显著快于白人，其中亚裔人口增速最高，反映了美国作为移民国家的人口结构变化趋势。
总体而言，2019年美国3.28亿的总人口规模、区域分布、年龄结构和族裔构成，共同勾勒出当时美国人口的基本面貌，也为理其社会、经济和文化发展提供了重要参考。