随着播出时间表公布，《奔跑吧2025》已进入预热阶段，官方社交平台发起#我的跑男青春回忆#话题互动，截至发稿阅读量突破5亿次。4月11日首期节目，将以“城市追击战”拉开序幕，李晨带领新老成员在杭州奥体中心展开速度与智慧的较量。
跑男2025播出时间表是怎样的？
《奔跑吧2025》播出时间表：嘉宾阵容与播出平台全析
作为国内现象级户外竞技真人秀，《奔跑吧》简称“跑男”自2014年开播以来始终占据综艺市场头部地位。2025年，这档国民综艺将迎来第12季，官方近日正式公布播出时间表及核心信息，引发观众期待。
核心播出时间：周五黄金档锁定12周
2025年4月11日起，每周五晚20:20在浙江卫视首播，季播周期贯穿春季至夏季，4月11日至7月4日，共12期节目。其中，6月20日将推出“特别企划”加长版，播出时长从常规90分钟延长至120分钟，聚焦“公益助农”主题任务；7月4日收官之夜将采用“双集连播”形式，20:20播出第11期，22:00接档第12期“年度盛典”。
播出平台矩阵：台网联动覆盖多终端
除浙江卫视电视端外，网络独播平台为爱奇艺、腾讯视频，每周五22:00同步上线，会员可抢先观看整正片，非会员延迟24小时锁；移动端可通过“中国蓝TV”APP实时收看直播，并参与“弹幕互动抽奖”。此外，海外观众可通过YouTube“浙江卫视国际频道”账号，每周六10:00观看中文幕版，覆盖东南亚、北美、欧洲等20余个国家和地区。
嘉宾阵容：老带新+顶流飞行嘉宾组合
固定嘉宾阵容延续“老带新”模式：李晨、杨颖、郑恺三位元老继续坐镇，新增两位95后成员——演员张婧仪代表作《点燃我，温暖你》和歌手伯远INTO1前成员，填补年轻观众市场。飞行嘉宾名单中，首期飞行嘉宾邀请到电影《流浪地球3》主演吴京、屈楚萧，后续还将有奥运冠军全红婵、歌手周深、演员杨紫等加盟，每期设置1-2位“惊喜嘉宾”。
节目亮点：文化融合与科技互动升级
本季在任务设计上强化“地域文化+科技元素”结合，设置“时空穿越”主题特辑，成员将在杭州良渚古城遗址、西安兵马俑博物馆等文化地标成任务，通过AR技术还原历史场景；同时推出“观众共创任务”，观众可通过官方小程序投票选择下期挑战地点如敦煌沙漠、海南热带雨林，得票最高选项将纳入录制计划。