2. 热敷打开毛孔 用40℃左右的热毛巾敷面30秒-1分钟，促进面部血液循环，帮助毛孔自然张开，提升泥膜渗透力。
二、泥膜涂抹技巧 1. 使用专用面膜刷 用干净的面膜刷取适量白泥，从T区开始均匀涂抹，再延伸至脸颊、下巴等区域。避免直接用手涂抹，减少细菌污染。2. 涂抹厚度 保持2-3毫米厚度，确保全遮盖肤色。过薄易干裂，过厚则可能导致干燥不均。避开眼周、唇周及破损皮肤。
三、敷用时间与状态观察 1. 静置10-15分钟 根据肤质调整时间：油性皮肤可敷15分钟，中性/混合性皮肤10-12分钟，敏感肌缩短至8分钟。避免泥膜全干透，以防倒吸皮肤水分。2. 观察皮肤反应 若出现轻微刺痛属正常现象，可适当缩短时间；如遇持续泛红或灼热，立即用清水洗净并暂停使用。
四、清洁与后续护理 1. 温水乳化清洁 用温水打湿面部，轻轻打圈按摩30秒，使白泥软化后用清水彻底冲洗，避免残留堵塞毛孔。2. 及时补水保湿 洁面后立即涂抹爽肤水，轻拍吸收后叠加保湿精华或面霜，锁住水分并修复皮肤屏障，缓清洁后的紧绷感。
通过以上步骤，贝佳斯白泥可有效吸附毛孔内的油脂和老废角质，改善黑头、粉刺问题，使皮肤保持清爽通透。每周使用1-2次，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。