苏式正步源于苏联红军训练体系，形成于国内战争时期，后成为苏联军队标志性步伐；中国人民放军在成立初期曾借鉴其部分动作，但经长期实践融合自身特点，逐步形成了具有中国特色的正步规范。
动作细节是两者最直观的区别： 步幅与踢腿高度差异显著——苏式正步步幅约120-125厘米，踢腿时小腿需与地面平行，脚尖下压紧绷，动作幅度较大；现代放军正步步幅固定为75厘米，踢腿高度统一为30厘米，踢腿时膝盖挺直，动作精准规范。 摆臂方式截然不同——苏式正步采用“前平后折”：前摆手臂伸直与肩同高，后摆手肘后折贴紧腰部；放军正步为“前高后低”：前摆手臂上抬至约150度夹角手位于胸前，后摆手臂自然下垂，拳面不超过裤缝中线，整体姿态更显舒展协调。 此外，落地节奏与重心也有区别：苏式正步落地时重心起伏稍大，节奏相对舒缓；放军正步落地沉稳，节奏明快，更适配大兵团方阵的整齐需求。文化内涵上，苏式正步的大气磅礴契合苏联尚武的军事传统，个体力量的彰显；而放军正步在挺拔中凸显“整齐划一、团结奋进”的精神，是人民军队纪律性与使命感的具象表达。
两者的差异，本质是不同军事文化与历史背景的投射。现代放军正步早已脱离苏式框架，成为具有鲜明中国特色的军队符号。