赛龙舟是端午最具活力的活动。龙舟造型精美，船身绘有龙纹，每艘船需数十人协作，鼓手指挥节奏，划手们奋力挥桨，龙舟如箭般在水面飞驰。这不仅是对屈原爱国精神的传承，也展现了团结协作的力量。
吃粽子是端午标志性的习俗。粽子以糯米为主料，可包入红枣、豆沙、咸肉等馅料，用粽叶包裹成三角或四角形。蒸煮后，粽叶的清香渗入糯米，口感软糯香甜。不同地区的粽子风味各异，北方多为甜粽，南方则偏爱咸粽，体现了各地的饮食文化特色。
此外，端午还有挂艾草、佩香囊的习俗。艾草挂于门上，有驱邪避瘟之意；香囊内装香料，佩戴在身，可驱虫醒脑。这些习俗承载着人们对健康平安的美好祈愿。
端午节不仅是对历史人物的纪念，更是中华文化的重要载体，它将传统习俗与民族精神代代相传，成为连接过去与现在的文化纽带。