在身材恢复方面，谢娜的状态令人惊喜。她的身形紧致如初，小腹平坦紧实，四肢纤细程度与产前几乎异。有媒体捕捉到她与粉丝挥手时的侧身镜头，腰部曲线明显，腿部线条也十分匀称，显然在产后康复上花费了不少心思。现场工作人员透露，谢娜近期已开始逐步恢复健身计划，通过瑜伽和普拉提等运动调整身体状态。
值得意的是，谢娜的气色相比产前更加红润透亮，皮肤状态细腻紧致，眼下几乎看不到细纹。在滤镜镜头下，她的苹果肌饱满自然，笑起来时眉眼间依旧带着熟悉的灵气。活动中她多次提起两个女儿，谈及家庭时眼神温柔，难掩初为二胎妈妈的幸福感。
在工作节奏上，谢娜目前仍以休养为主，此次亮相是为参与公益项目录制。她在采访中提到会逐步回归《快乐大本营》舞台，但现阶段更希望多陪伴孩子成长。现场互动环节中，她即兴表演了一段模仿秀，肢体协调性和反应速度丝毫未减，幽默细胞依旧活跃。
从整体状态来看，谢娜此次产后复出展现出兼顾家庭与事业的从容姿态。论是外在形象的快速恢复，还是内在状态的积极乐观，都传递出成熟女性的自信魅力。粉丝纷纷留言表示"仿佛看到了满血复活的太阳女神"，期待她在调整好生活节奏后带来更多精彩表现。