尽管血月景象壮观，但长时间直接凝视血月存在健康风险。月球表面反射的太阳光依然含有紫外线和红外线，尤其是在月食过程中，月球亮度虽有所降低，但强光刺激仍可能损伤视网膜。人类眼睛的晶状体相当于凸透镜，会聚焦光线至视网膜，持续盯着血月可能导致视网膜黄斑区灼伤，引发视力下降或视野缺损。此外，黑暗环境中瞳孔处于放大状态，进入眼睛的光线更多，对视网膜的伤害风险进一步增加。
血月的形成与地球、月球和太阳的相对位置密切相关。只有当三者全处于同一直线即“朔望月”时，月球才会进入地球本影，触发月全食。此时，地球大气层的厚度、尘埃和云层分布会影响红光的穿透率，导致血月颜色深浅不同——当大气层中尘埃较多时，血月会偏暗；若空气质量良好，血月则呈现明亮的橙红色。
需要特别意的是，血月本身并非危险天体，但错误的观测方式可能带来眼部损伤。使用专业天文望远镜或佩戴日食眼镜观察，避免用肉眼长时间直视。这一现象本质是光的折射与地球大气作用的结果，与民间传说中的“不祥预兆”关，而是值得科学欣赏的自然奇观。