节目中，来自江苏南京的韩安冉是典型的“问题少女”，16岁的她沉迷整容、热衷夜生活，与母亲关系极度紧张，常因琐事爆发激烈冲突。节目组安排她与来自贵州农村的少年何沛函互换生活，体验截然不同的生存环境。
在贵州山区，韩安冉面临着没有网络、物资匮乏的困境，需要帮农村家庭干农活、照顾老人。起初她抵触情绪强烈，甚至多次试图逃离，但在与农村家人的相处中，她逐渐感受到真情与责任。而另一边，农村少年何沛函在城市中也经历了价值观的冲击，两人在互换中成了各自的成长蜕变。
“青春契约”因韩安冉的鲜明性格和节目中的真实冲突引发关，她也成为《变形计》播出史上话题度较高的城市主人公之一。