端午节的核心习俗在2023年依然鲜活传承。吃粽子是节日最具代表性的饮食文化，南北各地的粽子风味各异：北方以甜粽为主，常见红枣、豆沙、蜜枣等馅料；南方则盛行咸粽，包裹蛋黄、五花肉、火腿等食材。论是家庭自制还是市场采购，粽子始终是端午节餐桌上不可缺少的符号。
赛龙舟作为端午节的标志性活动，在2023年各地依旧热闹非凡。从江南水乡到珠江流域，数十支龙舟队在鼓声中劈波斩浪，展现出团结协作的体育精神。这项源于纪念屈原的传统，如今已发展为集竞技、娱乐、文化展示于一体的群众性活动，吸引了众多市民与游客驻足观看。 挂艾草与菖蒲的习俗在2023年仍被广泛延续。端午节清晨，家家户户将艾草、菖蒲悬挂于门楣，寓意驱邪避灾、祈求安康。这些具有药用价值的草本植物，在仲夏时节散发出独特香气，成为古人应对时令变化的智慧体现。部分地区还保留着用艾草煮水沐浴的传统，认为可清洁身体、预防疾病。2023年的端午节假期与传统习俗相互融合，人们通过假期得以更从容地参与民俗活动：家族团聚共话家常，孩童佩戴五彩香囊，长辈讲述屈原投江的历史故事。传统与现代的交织，让这个古老节日在当代社会焕发出新的活力，成为连接文化根脉与生活日常的重要纽带。