节目开场，全宝蓝便以标志性的娃娃音和挥手姿势点燃气氛。在“关键词接力”游戏中，她抽到“撒娇”主题，突然对着摄像机做出歪头比心的动作，引得刘在石当场笑到弯腰，弹幕瞬间被“可爱疯了”刷屏。而当池石镇调侃她“个子小跑得快”时，她立刻叉腰反驳“我腿长着呢”，率真反应让现场笑声不断。
经典的“泥潭撕名牌”环节，全宝蓝展现了惊人的胜负欲。面对“能力者”金钟国的追击，她没有像其他嘉宾那样躲闪，反而主动绕到金钟国身后，趁其不备抓住名牌一角。虽然最终被“秒撕”，但她不服输地喊出“下次一定赢你”，可爱又倔强的模样成为当期名场面。随后的“团队跳绳”任务中，她作为队伍的“小个子担当”，连续15次精准踩点，帮助队伍打破节目记录，连宋智孝都忍不住拥抱她庆祝。
与成员的默契互动更是亮点。在“情侣默契考验”游戏中，全宝蓝和Haha组成临时搭档。当被问“对方最讨厌的食物”时，她脱口而出“香菜”，与Haha的答案全一致。Haha惊讶地张大嘴巴：“你怎么知道？”她得意地晃头：“我可是做过功课的！” 这一幕被网友剪辑成“综艺情侣天花板”片段，播放量突破百万。
整期节目里，全宝蓝没有刻意制造笑点，却用自然的反应和真诚的态度打动了所有人。论是游戏失败后鼓着脸颊的委屈表情，还是成功成任务时蹦跳欢呼的样子，都让观众看到了她身上“少女感与综艺感并存”的独特魅力。节目播出后，“全宝蓝 Running Man 名场面”登上热搜，不少观众留言“求姐姐常驻”。
这场元气满满的综艺之旅，不仅让观众记住了全宝蓝的可爱瞬间，更证明了《Running Man》“嘉宾与成员双向奔赴”的魔力。当活力满满的她遇上默契十足的七只，便有了这段让人反复回看的快乐记忆。