首播时间：周六黄金档的固定之约
《快乐大本营》的首播时间长期固定在每周六晚20:20。这一时段正值周末晚间黄金档，湖南卫视将其作为重要的收视王牌部署：此时家庭观众聚集，年轻群体也已一周学业或工作，能够共同收看节目。自1997年开播以来，除特殊节日或频道编排调整外，这一首播时间几乎从未变更，成为观众心中“周六晚八点二十，锁定快乐大本营”的默契约定。节目时长约90分钟，通常在22:00左右，以轻松热闹的氛围为周末画上愉快句点。重播时间：周日白天的“二次陪伴”
为满足错过首播的观众需求，《快乐大本营》会安排重播，主要时段集中在周日中午12:30左右。这一重播安排考虑到周末白天的休闲场景：观众可在午餐后或午后休息时重温节目内容，尤其适合学生群体和家庭观众。部分特殊时期，频道可能会根据整体节目表微调重播时间，例如在假期增加下午或傍晚的重播场次，但核心重播时段始终以周日白天为主，与首播形成“周六晚间+周日白天”的覆盖模式，最大化节目触达率。这一首播与重播的时间布局，既是湖南卫视对观众收视习惯的精准把握，也让《快乐大本营》在二十余年间始终保持着高国民度。尽管节目已在2021年正式停播，但其“周六晚八点二十首播，周日中午重播”的时间记忆，仍深深烙印在一代人的青春里。