关于入伏日期的确定，我国自古以来遵循“夏至三庚数头伏”的规律。即从夏至日开始往后数，当遇到第三个“庚日”时便为入伏的第一天。这里的“庚日”是指我国传统干支纪日法中带有“庚”字的日子，由于天干共有10个，因此每隔10天就会出现一个庚日。
2021年的夏至日是6月21日，当天为“庚子日”，即为夏至后的第一个庚日。第二个庚日为7月1日庚申日，第三个庚日则为7月11日庚午日，这一天便是当年入伏的起始时间。
2021年的三伏天具体时间为：
- 初伏：7月11日—7月20日共10天
- 中伏：7月21日—8月9日共20天
- 末伏：8月10日—8月19日共10天
整个三伏天共计40天，属于夏季中气温最高且湿度较大的时段。入伏后，高温、高湿天气特征明显，昼夜温差较小，人体会感觉闷热难耐。这一时期的气候特点与我国季风气候密切相关，此时副热带高压带来的暖湿气流占据主导地位，导致持续的高温天气。
入伏时间的确定不仅是对自然节律的，也反映了我国古代劳动人民对气候变化的观察与认知。作为二十四节气之外的杂节气，三伏天的时间计算方式承载着传统历法的智慧，至今仍对人们的生产生活具有指导意义。