这首歌由张千一作词作曲，于1993年发行，最初是电视剧《天路》的主题曲。它以青藏高原为背景，用音乐勾勒出雪域高原的壮美与神秘。“弯弯的河水从天上来”作为开篇歌词，将黄河源头的奔腾与高原的雄浑融为一体，仿佛能让人看见河水从唐古拉山脉倾泻而下，蜿蜒流淌，滋养着这片土地。
《青藏高原》的成功离不开演唱者李娜的演绎。她用极具穿透力的嗓音，将歌曲中的高音推向极致——从“呀啦索”的空灵起调，到副歌部分“是谁带来远古的呼唤”的激昂，再到“弯弯的河水从天上来”的悠远，每一个音符都充满了生命力，既展现了高原的辽阔，又流露着对这片土地的深情。在音乐风格上，歌曲融合了民族音乐与通俗唱法。旋律中既有藏族民歌的悠扬婉转，又有现代流行音乐的节奏感，让传统与现代在音符中碰撞。歌词则以诗意的语言描绘了雪山、草原、河水等高原意象，“弯弯的河水从天上来”更是以“天上”二字，赋予河水神性与灵性，暗合了青藏高原“世界屋脊”的独特地位。
自发行以来，《青藏高原》不仅成为中国流行音乐的里程碑，更成为一张走向世界的“中国名片”。它被数歌手翻唱，从专业歌唱家到业余爱好者，每个人都在用自己的方式诠释这份对高原的敬畏与热爱。而“弯弯的河水从天上来”这句歌词，也早已超越了歌曲本身，成为人们心中对高原山河最生动的记忆符号。
如今，当旋律再次响起，“弯弯的河水从天上来”依然能唤起人们对远方的向往——那是雪山之巅的清澈，是江河之源的磅礴，更是一首关于土地与信仰的永恒之歌。