青少年奥林匹克运动会简称“青奥会”的年龄规定由国际奥委会统一制定，首届夏季青奥会明确参赛运动员需在2010年12月31日前年满14周岁且不满18周岁，即出生年份在1992年至1996年之间。这一年龄段的设定，既考虑了青少年运动员的身心发展特点，也兼顾了竞技体育的公平性与安全性。中国代表团这一国际标准，所有参赛运动员均在该范围内选拔。
从中国代表团的构成来看，不同项目因体能、技术差异，在年龄细分上略有调整，但整体未超出14-18岁的总范围。例如，体操、跳水等技巧性项目运动员年龄相对偏小，多集中在14-16岁，如当时15岁的跳水选手司雅杰、16岁的体操选手谭思欣；而田径、游泳等耐力型项目运动员年龄稍大，多为17-18岁，如18岁的游泳选手唐奕。这种按项目特点细化的年龄分布，既青奥会规则，也体现了中国青少年体育人才培养的科学性。
中国代表团在此次青奥会上表现亮眼，共获得30枚金牌、16枚银牌、5枚铜牌，位列奖牌榜首位。这些14-18岁的青少年运动员，在赛场上展现了超越年龄的竞技水平与精神风貌，如乒乓球选手方博、射击选手杨浩然等，均在青奥会后逐步成长为国家队主力。他们的参赛经历，不仅是个人运动生涯的重要起点，也为中国体育后备人才培养体系提供了实践样本。
2010年青少年奥运会中国运动员的参赛年龄段国际奥委会规定，以14至18周岁为核心范围，并根据不同项目特点进行合理选拔。这一年龄段的设定，既保障了赛事的公平性，也为中国青少年运动员搭建了走向世界的舞台。